Za nasze życie odpowiada serce. Znajduje się ono po lewej stronie klatki piersiowej. Wielkością przypomina zaciśniętą pięść. Pracuje bez odpoczynku nawet, wtedy kiedy śpisz. To dzięki niemu krew doprowadza tlen i składniki odżywcze do wszystkich komórek naszego ciała. Nasze serce bije. Możemy ten szmer usłyszeć. Kiedy śpimy serce pracuje wolniej, miarowo i rytmicznie, bo nie tracimy tak dużo energii jak podczas biegania. Kiedy uprawiamy sport nasze serce szybciej pompuje krew, bo potrzebujemy więcej energii i tlenu.