Chcąc być zdrowym powinniśmy dbać o higieną osobistą.

Czy pamiętasz, żeby:

1. Często myć ręce!

2. Kąpać się i myć całe ciało!

3. Myć zęby po każdym posiłku w miarę możliwości.

4. Myć owoce i warzywa przed spożyciem.

5. Zmieniać bieliznę i nosić czyste ubrania.

6. Ubierać się stosownie do pogody i pory roku.

Czy pamiętasz 5 zasad właściwego mycia zębów:

1. Płucz usta.

2. Możesz sięgnąć po nitkę.

3. Szczotkuj zęby od 3 do 5 minut.

4. Oczyść język i policzki.

5. Możesz użyć płynu do płukania ust.

Czy pamiętasz jak myć ręce:

1. Najpierw pocieraj wewnętrzną część jednej, a potem drugiej dłoni.

2. Potem czas na pocieranie grzbietowej części jednej, a potem drugiej dłoni.

3. Następnie pocieramy wewnętrzną część dłoni z miejscami między palcami.

4. Splatamy palce i pocieramy ich górną część.

5. Pora na kciuki.

6. Na koniec pocieranie wewnętrznej części dłoni złączonymi palcami.